Herzlich Willkommen bei
YUM & YOW
Das steht für Yoga und Meer & Yoga Oil und Wellness
Mein Name ist Elke
Gönn dir eine Auszeit!
Dein Alltag ist stressig?
Atme dein Lieblingsöl tief ein und finde mit den passenden Yoga-Übungen und Selbstakupressur zurück in deine Balance.
„Von Ulm ans Meer"
Ich habe Sport studiert und über 32 Jahre in Ulm unterrichtet, dazu in Kirchheim unter Teck Sportlehrer*innen aus- und fortgebildet. In all den Jahren habe ich nicht nur Bewegungen, sondern vor allem Freude an Bewegung, Achtsamkeit und Wohlbefinden weitergegeben.
Seit einigen Jahren bin ich zertifizierte Yoga Alliance Yogalehrerin und habe meine Praxis auf eine tiefere, ganzheitliche Ebene gebracht. Heute lebe ich am wunderschönen Meer in Spanien, wo ich Yoga online und vor Ort meine Stunden, Retreats und Ausbildungen mit der Ruhe und Leichtigkeit der Küste verbinde. Hier kann ich Menschen auf ihrem Weg zu Balance, Kraft und innerer Ruhe begleiten.
YUM & YOW
Ich bin Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin (500+h): Hatha, Vinyasa, Yin, Yin Touch, Hot Yoga, Aroma Yoga, Pränatal- und Postnatal-Yoga, Restorativem Yoga sowie Senioren- und Stuhl-Yoga und Meditationsleiterin. Außerdem biete Feedup Yoga und Pilates an. Mein Lieblingsstil ist Yin Yoga in verschiedenen Variationen.
In Ulm hatte ich das Privileg, im Yoga Loft – Ulms größtem Yoga-Studio – zu unterrichten, wo ich meine Leidenschaft für die Yoga-Lehre vertiefen konnte. In meinen Stunden lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Erfahrung: Ich setze gerne Selbstakupressur und ätherische Öle ein, um die Atmosphäre und Themen der Stunde zu unterstützen (YOW).
Seit kurzem lebe ich an der spanischen Küste. Von hier aus unterrichte ich Yoga, vor Ort und Online. Organisiere Retreats und Workshops und biete Yoga-Ausbildungen sowie Massagen (Hot Stone, Raindrop, Aromatouch) an, um meinen Teilnehmer*innen ganzheitliche Entspannung und persönliche Weiterentwicklung zu ermöglichen (YAM).
